周逸珠
國家二級心理咨詢師

我是心理咨詢師周逸珠,大學生抑郁症發病率爲何逐年攀升,問吧!

近期,在第八屆海峽兩岸暨港澳地區高校心理輔導與咨詢高峰論壇上,有專家稱大學生抑郁症發病率正在逐年攀升。持續的情緒低落、不想跟別人交流、失眠、焦慮甚至輕生自殺……大學生心理健康問題出現頻率之高不禁讓人們疑惑,現在的大學生心理究竟是怎麽了?
我是周逸珠,國家二級心理咨詢師,美國紐約城市大學實驗心理學碩士,對青少年發展心理學及多文化心理有較爲深入的研究。大學生爲什麽容易抑郁?如果陷入焦慮情緒之中,有效的排解措施是什麽?高校中的心理疏導渠道暢通嗎?如何判斷自己是否已經抑郁?關于大學生心理健康問題,歡迎向我提問!
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健康 2019-07-31 進行中...
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勿骛。2019-08-04
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會獲得抑郁症的人會自己有感覺嘛?我覺得我自己很能看的開,也很堅強,但是我覺得慢慢的有些麻木,對很多情緒都沒有了感覺,我一直覺得得抑郁症是一種自己很懦弱的表現。我去咨詢過心裏咨詢師,有些崩潰是在內心深處的,你自己清醒的時候感覺自己很理智,但你的身體可能也會告訴你。我去年有一段時間開始,因爲升學,經濟,選擇的壓力,開始有種逃避心裏,做夢,每天晚上做夢,醒了以後都能記得,做夢不是問題,問題是開始頭暈,兩者有沒有聯系我也不清楚,頭暈的問題去醫院檢查,說是腦電圖異常,具體的病因也沒有查出來,可能就是疑似癫痫,吃了些神經調節類的藥,到現在頭暈的感覺好些了,也沒有複查腦電圖,因爲我自己感覺沒什麽事了。可是還是每天做夢,看了一些控夢術的東西,有時再夢裏醒不過來,有時會自願的沉浸再夢裏。每天我都會分析我爲什麽會做這樣的夢,因爲過于清晰,夢裏的世界也很精彩,有時候瑰麗,有時候恐怖,有時候很奇異,都是想象力很豐富的那種。我覺得我是一個既理智,又有再自學哲學,希望更有智慧去化解生活中的一些疑惑,的確有用,可我覺得我做這些的時候,也是一種對壓力的逃避,突然想什麽都不做,脫離社會,被人們遺忘的就這樣苟且下去。也是一種解脫。

栁劉2019-07-31
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如何判斷自己已經抑郁?

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